Info
Ten blog rowerowy prowadzi martink z miasteczka Starachowice.
Mam przejechane 78482.58 kilometrów w tym 2360.90 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień14 - 5
- 2015, Lipiec15 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 6
- 2015, Maj16 - 5
- 2015, Kwiecień15 - 10
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty19 - 0
- 2015, Styczeń21 - 0
- 2014, Grudzień22 - 0
- 2014, Listopad20 - 4
- 2014, Październik6 - 4
- 2014, Wrzesień12 - 14
- 2014, Sierpień14 - 8
- 2014, Lipiec12 - 2
- 2014, Czerwiec13 - 9
- 2014, Maj15 - 13
- 2014, Kwiecień11 - 14
- 2014, Marzec20 - 5
- 2014, Luty18 - 11
- 2014, Styczeń21 - 12
- 2013, Grudzień21 - 14
- 2013, Listopad18 - 13
- 2013, Październik11 - 11
- 2013, Wrzesień10 - 24
- 2013, Sierpień15 - 20
- 2013, Lipiec17 - 9
- 2013, Czerwiec15 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 18
- 2013, Marzec14 - 2
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń15 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad4 - 4
- 2012, Październik2 - 1
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień16 - 3
- 2012, Lipiec13 - 8
- 2012, Czerwiec11 - 0
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 1
- 2012, Marzec14 - 0
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń10 - 2
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 1
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec11 - 5
- 2011, Luty12 - 3
- 2011, Styczeń8 - 3
- 2010, Grudzień6 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 0
- 2010, Sierpień21 - 0
- 2010, Lipiec9 - 1
- 2010, Czerwiec13 - 10
- 2010, Maj15 - 4
- 2010, Kwiecień14 - 10
- 2010, Marzec11 - 6
- 2010, Luty5 - 2
- 2010, Styczeń12 - 0
- 2009, Grudzień6 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień14 - 0
- 2009, Lipiec7 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
- 2009, Marzec13 - 0
- 2009, Luty12 - 0
- 2009, Styczeń12 - 0
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Listopad4 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień12 - 0
- 2008, Lipiec10 - 0
- 2008, Czerwiec10 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień5 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń2 - 0
- 2007, Grudzień3 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik5 - 0
- 2007, Wrzesień10 - 0
- 2007, Sierpień15 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2007, Czerwiec13 - 0
- 2007, Maj8 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec8 - 0
- 2007, Styczeń2 - 0
- DST 61.60km
- Czas 02:24
- VAVG 25.67km/h
- VMAX 48.67km/h
- HRmax 142 ( 75%)
- HRavg 104 ( 55%)
- Kalorie 635kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Lajcik
Poniedziałek, 9 września 2013 · dodano: 09.09.2013 | Komentarze 3
Z Ania wycieczkowym tempem pozarowkami do Wachocka a potem przez Majkow do Skarzyska. Odwrót przez Mirzec Wachock i znów pozarowkami do domu. Fajnie :) Przy okazji przeskoczylem 10 tys czyli plan minimum na ten rok wykonany
Cad av 74
- DST 124.20km
- Czas 04:09
- VAVG 29.93km/h
- VMAX 70.20km/h
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 2599kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Św Krzyż (x3)
Sobota, 7 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 2
Tym razem ciut inaczej - bez pomiaru czasu ale za to trzy razy i to takie dłuższe razy bo po 3.7 km każdy z nich. Przy jednym ze zjazdów omało nie zaliczam zwałki przez jakiś niedzielnych rowerzystów którzy we trzech zajęli całą szerokość drogi - sporo gumy zostawiłem na asfalcie. Po drodze krótka rozmowa z chłopakiem z Wawy który też wybiera się na Rajczę - ma zamiar dziś podjazd zrobić 10 razy ! Po Św Krzyżu poleciałem na dożynki do Wilkowa a potem przez Św Katarzynę i Bodzentyn do domu. Pięknie się dziś jechało
Cad av 86
- DST 93.60km
- Czas 03:01
- VAVG 31.03km/h
- VMAX 67.67km/h
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1912kcal
- Sprzęt Focus "Super Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Powtórka (Św Krzyz 8.31)
Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 3
Identyczna trasa jak przedwczoraj z ta różnica ze tym razem nie spotkałem Szczepana ;) a szkoda bo przy dzisiejszych warunkach pogodowych we dwóch byłoby GRUBO ;)
Cad av 87
- DST 93.60km
- Czas 03:00
- VAVG 31.20km/h
- VMAX 64.96km/h
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 1921kcal
- Sprzęt Focus "Super Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Św Krzyż
Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 03.09.2013 | Komentarze 0
Rower poskładany do kupy (który to już raz?) więc trzeba go przetestować. Z mocnym wiatrem na Nową Słupię. Pięknie wiało i do tego prawie z dobrego kierunku. W Bartoszowinach miałem średnią prawie 34 km/h ! No ale potem zmieniłem kierunek jazdy i już tak fajnie nie było. W trakcie podjazdu na Św Krzyż spotkałem Szczepana i razem pomknęliśmy przez Bodzentyn do domu. Jazda na krótkie zmiany okazała się dobrym sposobem na przeciwny wiatr. A swoją drogą Szczepan ma niezłe kopyto szczególnie na płaskich kawałkach. Suport na razie nie trzeszczy ale chyba zbyt krótki kawałek zrobiłem by powiedzieć definitywnie że wszystko jest ok.
Cad av 88
- DST 53.00km
- Teren 53.00km
- Czas 02:47
- VAVG 19.04km/h
- Sprzęt Kellys "Wyprawowy"
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton MTB Sobków
Niedziela, 1 września 2013 · dodano: 02.09.2013 | Komentarze 4
Miało być trudniej niż w Zagnańsku i tak właśnie było. Sporo technicznych kawałków, zjazdów, podjazdów oraz urozmaicenie w postaci rozległych hałd piachu. Jedna z nich było powodem pięknego OTB :D O ile trasa była super zarówno technicznie jak i widokowo to niestety moje umiejętności nie bardzo się do nich dopasowały. Podobnie zresztą jakość mojego sprzętu. Ciężko się jechało - chwilami bardzo ciężko. Amortyzator nie bardzo chciał amortyzować a do tego poluzował się lekko mostek. Na domiar złego dwa razy spadł mi łańcuch. O początkowych problemach z camelbakiem nawet nie wspomnę. Gdzieś koło 40 kilometra przyszła mi do głowy grzeszna myśl że wolę jednak wyścigi szosowe :D No ale w końcu dojechałem. Wynik chyba przyzwoity lecz jeśli w przyszłości mam ścigać się w tej formie to chyba trzeba popracować trochę nad własnymi umiejętnościami i to raczej nie tymi wytrzymałościowo-siłowymi. Ujechałem się maksymalnie. Nadgarstki bolą, barki bolą, plecy bolą :D Rewelacja :D
Wyniki Open 77/195 M3 21/50
- DST 27.60km
- Teren 20.00km
- Czas 02:18
- VAVG 12.00km/h
- Sprzęt Kellys "Wyprawowy"
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd (częściowy) trasy niedzielnego maratonu
Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 2
MIeliśmy troszkę problemu z rozpoczęsciem trasy - część strzałek jest porwana, kilka sprawia wrażenie przestawionych i w efekcie zamiast rozbić trasę po kolei znaleźliśmy się w okolicach kamieniołomu, a kamioniołom w szczególności wjazd i wyjazd z niego piękny. Podobnie zjazd znajduącym sie tuż obok wąwozem. Zupełnie zbiił mnie z tropu wjyjazd z lasu gdzie stromizna jest gdzieś pod 30%, minimalnym trawersem - ślisko jak cholera. Po drodze sporo piachu, niedużo kamieni i jeszcze jednen podjazd po grubej wastwie trawy - jeśli będzie wilgotno trzedba będzie prowadzć. Trasę zgubiliśmy za miejscowością Niziny, chyba nie z naszej winy ale bez większego żalu bo i tak trzeba było wracać. Zapowiada się fajny wyścig - trasa niesamowicie urozmaicona
- DST 26.40km
- Czas 01:07
- VAVG 23.64km/h
- VMAX 46.73km/h
- HRmax 146 ( 77%)
- HRavg 106 ( 56%)
- Kalorie 311kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótko
Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 29.08.2013 | Komentarze 2
Brody przez Adamów i z powrotem
Cad av 70
- DST 280.20km
- Czas 09:38
- VAVG 29.09km/h
- VMAX 62.44km/h
- HRmax 147 ( 78%)
- HRavg 121 ( 64%)
- Kalorie 4474kcal
- Sprzęt Focus "Super Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
... i z powrotem
Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 7
Pobudka o 5.00 Jestem drewniany - najgorzej jest z szyją, nie bardzo mogę obracać głową. Jest paskudnie zimno - ledwie 5 stopni. Drugie śniadanie w McDonaldzie w Nowym Targu. Szczepan z worków foliowych robi sobie dodatkowe ochraniacze na stopy i głowę - ciekawie to wygląda :D Cieplej robi się dopiero w okolicach Rabki ale dla odmiany zaczyna wiać i to z kierunków mało akceptowalnych. Wiatr i wczorajsze zmęczenie niweczą nieśmiałą koncepcję by zrobić trasę jeszcze szybciej niż wczoraj. Trzecie śniadanie jeszcze przed Krakowem a potem szybki skok przez miasto i obiad w Książu. Jedzie się coraz oporniej. Noga zupełnie nie podaje (mam nadzieję że nie tylko moja :D) Na obwodnicy Kielc spotykamy Anię która właśnie jechała do Krakowa. Zjazd z S7 na starą 7 i już spokojnie do Skarżyska a następnie solo, na resztkach energii do Starachowic. Suport niestety znów stuka - osiwieję przez ten sprzęt. Ciekawie zachowywało się dziś tętno - mimo najszczerszych wysiłków nie udało mi się dobić nawet do 150 a jak spojrzę na średnie to wrażenie jest takie że byłem na niedzielnej przejażdżce po parku ;)
Cad av 84
- DST 281.00km
- Czas 09:25
- VAVG 29.84km/h
- VMAX 75.04km/h
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 5229kcal
- Sprzęt Focus "Super Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Na browar.. do Zakopanego :D
Sobota, 24 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 4
Po co pić piwo w lokalnej knajpie skoro można wybrać się w tym celu do Zakopanego ;) Pomysł był Szczepana a ja dowiedziałem się o nim dzień wcześniej. Start o 5.50 Zimno jak cholera i do tego mgła. Najpierw do Skarżyska gdzie spotykam się ze Szczepanem a potem starą siódemką do oporu i skok na trasę szybkiego ruchu - tam chyba obowiązuje zakaz jazdy rowerów ;) Drugie śniadanko przed Jędrzejowem i już w ciepełku do Krakowa (po drodze była jeszcze obwodnica Jędrzejowa gdzie był biały znak z czerwoną obwódką i rowerem w środku ;) Obiad za Krakowem. A potem do Myślenic i znów trasą szybkiego ruchu aż do Tenczyna. Sporo podjazdów. Do Zakopanego docieramy już po 18. Krótkie szukanie noclegu - uwieńczone sukcesem. Pokój z widokiem na Giewont, niezłe żarcie no i oczywiście browary :) Wyszło prawie 3.000 przewyższenia. Tyłek mnie boli
Cad av 82
- DST 134.50km
- Czas 04:36
- VAVG 29.24km/h
- VMAX 63.80km/h
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 2619kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Św Krzyż (7.51) + Masłów
Czwartek, 22 sierpnia 2013 · dodano: 22.08.2013 | Komentarze 0
Z Anią przez Nową Słupię na Św Krzyż a potem samotnie: Podłysica - Bieliny - Porąbki - Krajno - Masłów - Klonów - Psary - Wzdół - Bodzentyn - Chybice - Starachowice
Cad av 82