Info
Ten blog rowerowy prowadzi martink z miasteczka Starachowice.
Mam przejechane 78482.58 kilometrów w tym 2360.90 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień14 - 5
- 2015, Lipiec15 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 6
- 2015, Maj16 - 5
- 2015, Kwiecień15 - 10
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty19 - 0
- 2015, Styczeń21 - 0
- 2014, Grudzień22 - 0
- 2014, Listopad20 - 4
- 2014, Październik6 - 4
- 2014, Wrzesień12 - 14
- 2014, Sierpień14 - 8
- 2014, Lipiec12 - 2
- 2014, Czerwiec13 - 9
- 2014, Maj15 - 13
- 2014, Kwiecień11 - 14
- 2014, Marzec20 - 5
- 2014, Luty18 - 11
- 2014, Styczeń21 - 12
- 2013, Grudzień21 - 14
- 2013, Listopad18 - 13
- 2013, Październik11 - 11
- 2013, Wrzesień10 - 24
- 2013, Sierpień15 - 20
- 2013, Lipiec17 - 9
- 2013, Czerwiec15 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 18
- 2013, Marzec14 - 2
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń15 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad4 - 4
- 2012, Październik2 - 1
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień16 - 3
- 2012, Lipiec13 - 8
- 2012, Czerwiec11 - 0
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 1
- 2012, Marzec14 - 0
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń10 - 2
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 1
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec11 - 5
- 2011, Luty12 - 3
- 2011, Styczeń8 - 3
- 2010, Grudzień6 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 0
- 2010, Sierpień21 - 0
- 2010, Lipiec9 - 1
- 2010, Czerwiec13 - 10
- 2010, Maj15 - 4
- 2010, Kwiecień14 - 10
- 2010, Marzec11 - 6
- 2010, Luty5 - 2
- 2010, Styczeń12 - 0
- 2009, Grudzień6 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień14 - 0
- 2009, Lipiec7 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
- 2009, Marzec13 - 0
- 2009, Luty12 - 0
- 2009, Styczeń12 - 0
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Listopad4 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień12 - 0
- 2008, Lipiec10 - 0
- 2008, Czerwiec10 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień5 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń2 - 0
- 2007, Grudzień3 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik5 - 0
- 2007, Wrzesień10 - 0
- 2007, Sierpień15 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2007, Czerwiec13 - 0
- 2007, Maj8 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec8 - 0
- 2007, Styczeń2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2012
| Dystans całkowity: | 260.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:24 |
| Średnia prędkość: | 27.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.94 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (77 %) |
| Suma kalorii: | 4072 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 65.00 km i 2h 21m |
| Więcej statystyk | |
- DST 65.00km
- Czas 02:11
- VAVG 29.77km/h
- VMAX 51.39km/h
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 1240kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
i jeszcze raz...
Czwartek, 29 listopada 2012 · dodano: 29.11.2012 | Komentarze 0
Sądząc po prognozie pogody był to chyba ostatni wyjazd na szosówce w tym roku
Cad av 85
Kategoria do 100 km
- DST 65.00km
- Czas 02:10
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 49.83km/h
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 1422kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Skarżysko po raz kolejny
Poniedziałek, 26 listopada 2012 · dodano: 26.11.2012 | Komentarze 0
Jak w tytule. Jest nieźle. Wieczorem skatuję się jeszcze na siłowni i powinno być ok ;)
Cad av 88
Kategoria do 100 km
- DST 65.00km
- Czas 02:20
- VAVG 27.86km/h
- VMAX 52.94km/h
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 1410kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Skarżysko
Sobota, 17 listopada 2012 · dodano: 17.11.2012 | Komentarze 0
Tym razem czas znacznie lepszy niż ostatnio mimo zdecydowanie gorszych warunków. Nie jest to niestety symptom wzrostu formy ale pochodna jazdy na innym rowerze :D
Cad av 88
Kategoria do 100 km
- DST 65.00km
- Czas 02:43
- VAVG 23.93km/h
- Sprzęt Author "Zimowy"
- Aktywność Jazda na rowerze
Skarżysko
Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 11.11.2012 | Komentarze 4
Pierwszy wyjazd po 3 tygodniowej przerwie. Kompletne dno - zero mocy, zero czucia roweru
Kategoria do 100 km