Info
Ten blog rowerowy prowadzi martink z miasteczka Starachowice.
Mam przejechane 78482.58 kilometrów w tym 2360.90 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień14 - 5
- 2015, Lipiec15 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 6
- 2015, Maj16 - 5
- 2015, Kwiecień15 - 10
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty19 - 0
- 2015, Styczeń21 - 0
- 2014, Grudzień22 - 0
- 2014, Listopad20 - 4
- 2014, Październik6 - 4
- 2014, Wrzesień12 - 14
- 2014, Sierpień14 - 8
- 2014, Lipiec12 - 2
- 2014, Czerwiec13 - 9
- 2014, Maj15 - 13
- 2014, Kwiecień11 - 14
- 2014, Marzec20 - 5
- 2014, Luty18 - 11
- 2014, Styczeń21 - 12
- 2013, Grudzień21 - 14
- 2013, Listopad18 - 13
- 2013, Październik11 - 11
- 2013, Wrzesień10 - 24
- 2013, Sierpień15 - 20
- 2013, Lipiec17 - 9
- 2013, Czerwiec15 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 18
- 2013, Marzec14 - 2
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń15 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad4 - 4
- 2012, Październik2 - 1
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień16 - 3
- 2012, Lipiec13 - 8
- 2012, Czerwiec11 - 0
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 1
- 2012, Marzec14 - 0
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń10 - 2
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 1
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec11 - 5
- 2011, Luty12 - 3
- 2011, Styczeń8 - 3
- 2010, Grudzień6 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 0
- 2010, Sierpień21 - 0
- 2010, Lipiec9 - 1
- 2010, Czerwiec13 - 10
- 2010, Maj15 - 4
- 2010, Kwiecień14 - 10
- 2010, Marzec11 - 6
- 2010, Luty5 - 2
- 2010, Styczeń12 - 0
- 2009, Grudzień6 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień14 - 0
- 2009, Lipiec7 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
- 2009, Marzec13 - 0
- 2009, Luty12 - 0
- 2009, Styczeń12 - 0
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Listopad4 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień12 - 0
- 2008, Lipiec10 - 0
- 2008, Czerwiec10 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień5 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń2 - 0
- 2007, Grudzień3 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik5 - 0
- 2007, Wrzesień10 - 0
- 2007, Sierpień15 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2007, Czerwiec13 - 0
- 2007, Maj8 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec8 - 0
- 2007, Styczeń2 - 0
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 1300.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 45:42 |
| Średnia prędkość: | 28.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.61 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (77 %) |
| Suma kalorii: | 26835 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 118.18 km i 4h 09m |
| Więcej statystyk | |
- DST 58.00km
- Czas 02:16
- VAVG 25.59km/h
- VMAX 60.89km/h
- HRmax 156 ( 83%)
- HRavg 110 ( 59%)
- Kalorie 824kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka z Anią
Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 30.06.2012 | Komentarze 0
Na bułki z jagodami do Osin a potem powrót przez Mirów i Jagodne. Gorąco
cad av 79
- DST 118.00km
- Czas 03:58
- VAVG 29.75km/h
- VMAX 69.61km/h
- HRmax 179 ( 96%)
- HRavg 144 ( 77%)
- Kalorie 2520kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Św Krzyż (8.32)
Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0
Jak w tytule. Gorąco
cad av 90
- DST 80.00km
- Czas 02:48
- VAVG 28.57km/h
- VMAX 63.99km/h
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 139 ( 74%)
- Kalorie 1690kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Św Krzyż (8.21)
Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0
... i do roboty
cad av 88
- DST 105.00km
- Czas 03:37
- VAVG 29.03km/h
- VMAX 64.38km/h
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 137 ( 73%)
- Kalorie 2131kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Górki po raz kolejny
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0
Tym razem przez Sieradowice, Siekierno, Bodzentyn, Św Katarzynę, Masłów do Klonowa i powrót przez Suchedniów
Cad av 88
- DST 123.00km
- Czas 04:21
- VAVG 28.28km/h
- VMAX 67.67km/h
- HRmax 175 ( 94%)
- HRavg 139 ( 74%)
- Kalorie 2625kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Św Krzyż (9.19)
Czwartek, 21 czerwca 2012 · dodano: 21.06.2012 | Komentarze 0
Klasycznie bocznymi drogami do Nowej Słupi potem wjazd na Św Krzyż i do domu przez Św Katarzynę. Czas wjazdu na Św Krzyż słabiutki - zgoniłem to na upał ;)
Cad av 87
- DST 306.00km
- Czas 11:08
- VAVG 27.49km/h
- VMAX 53.33km/h
- HRmax 156 ( 83%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 6233kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka
Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 0
Trasa Starachowice - Czarnolas - Puławy - Kazimierz - Annopol - Sandomierz - Opatów - Łagów - Starachowice. Piekielnie gorąco. Jedna guma
Cad av 86
- DST 80.00km
- Czas 02:46
- VAVG 28.92km/h
- VMAX 63.99km/h
- HRmax 175 ( 94%)
- HRavg 142 ( 76%)
- Kalorie 1730kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Św Krzyż (8.47)
Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 15.06.2012 | Komentarze 0
Nasjkrótszą drogą na Św Krzyż o odwrót tą samą drogą a potem (niestety) do pracy
Cad av 88
- DST 116.00km
- Czas 04:05
- VAVG 28.41km/h
- VMAX 57.59km/h
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 2557kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Deszcz
Środa, 13 czerwca 2012 · dodano: 13.06.2012 | Komentarze 0
Lało całą drogę - masakra Kółko wokół Łysogór Z uwagi na pogodę odpuściłem wjazd na Św Krzyż
cad av 88
- DST 124.00km
- Czas 04:18
- VAVG 28.84km/h
- VMAX 66.12km/h
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 140 ( 75%)
- Kalorie 2627kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Mini ustawka
Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0
Skromny trzyosobowy skład na starcie, końcówka solo. Bocznymi drogami do Nowej Słupi potem wjazd na Św Krzyż i dalej przez Krajno Ciekoty do domu. Pogoda rewelacyjna
Cad av 90
- DST 92.00km
- Czas 03:06
- VAVG 29.68km/h
- VMAX 64.38km/h
- HRmax 175 ( 94%)
- HRavg 142 ( 76%)
- Kalorie 1945kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Górki - skondensowane ;)
Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 06.06.2012 | Komentarze 0
Z powodu braku czasu starałem się nie odjeżdżać zbyt daleko od miasta. Mimo to udało się ułożyć fajną traskę z kilkoma sporymi ściankami. Pierwszy raz od baaaardzo dawna bezwietrznie
cad av88