Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi martink z miasteczka Starachowice. Mam przejechane 78482.58 kilometrów w tym 2360.90 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

Focus "Super Szybki" 5460 km
Author "Zimowy" 40859 km
Zestaw Transportowy 100 km
Kellys "Wyprawowy" 18581 km
Wheeler "Szybki" 33491 km
Kross "Górski" 1902 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy martink.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

do 100 km

Dystans całkowity:36437.90 km (w terenie 486.10 km; 1.33%)
Czas w ruchu:1288:39
Średnia prędkość:28.28 km/h
Maksymalna prędkość:83.38 km/h
Maks. tętno maksymalne:182 (96 %)
Maks. tętno średnie:164 (87 %)
Suma kalorii:360956 kcal
Liczba aktywności:510
Średnio na aktywność:71.45 km i 2h 31m
Więcej statystyk
  • DST 68.30km
  • Czas 02:00
  • VAVG 34.15km/h
  • Sprzęt Wheeler "Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Piątek, 27 września 2013 · dodano: 27.09.2013 | Komentarze 6

Baza
cad 12.830 av 107
wat 1641 av 238
Pogoda całkiem do bani. Jeszcze nie zdażyło mi się bym we wrześniu odpalił trenażer


Kategoria do 100 km


  • DST 84.00km
  • Czas 02:33
  • VAVG 32.94km/h
  • HRmax 162 ( 86%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 1750kcal
  • Sprzęt Wheeler "Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powtórka

Poniedziałek, 23 września 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 0

Powtórka nie tylko co do trasy ale również co do warunków atmosferycznych. Znów mnie zlało. Jak tak dalej pójdzie to od czyszczenia roweru zetrę cały lakier ;). Łydki trochę drewniane po weekendowych ekscesach w Tatrach
Cad av 90


Kategoria do 100 km


  • DST 84.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 31.50km/h
  • VMAX 52.55km/h
  • HRmax 161 ( 85%)
  • HRavg 141 ( 75%)
  • Kalorie 1657kcal
  • Sprzęt Wheeler "Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Deszcz

Czwartek, 19 września 2013 · dodano: 19.09.2013 | Komentarze 2

Miało nie padać ale niestety zostałem oszukany przez pogodynkę. Bez deszczu miałem może z pół godziny. Zlało mnie solidnie. Wszystko do prania a rower po raz kolejny do czyszczenia. Trasa Starachowice - Lipie - Wąchock - Majków - Mostki - Suchedniów - Skarżysko - Mirzec - Wąchock - Lipie - Starachowice
Cad av 88


Kategoria do 100 km


  • DST 61.60km
  • Czas 02:24
  • VAVG 25.67km/h
  • VMAX 48.67km/h
  • HRmax 142 ( 75%)
  • HRavg 104 ( 55%)
  • Kalorie 635kcal
  • Sprzęt Wheeler "Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Lajcik

Poniedziałek, 9 września 2013 · dodano: 09.09.2013 | Komentarze 3

Z Ania wycieczkowym tempem pozarowkami do Wachocka a potem przez Majkow do Skarzyska. Odwrót przez Mirzec Wachock i znów pozarowkami do domu. Fajnie :) Przy okazji przeskoczylem 10 tys czyli plan minimum na ten rok wykonany
Cad av 74


Kategoria do 100 km


  • DST 93.60km
  • Czas 03:01
  • VAVG 31.03km/h
  • VMAX 67.67km/h
  • HRmax 170 ( 90%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 1912kcal
  • Sprzęt Focus "Super Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powtórka (Św Krzyz 8.31)

Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 3

Identyczna trasa jak przedwczoraj z ta różnica ze tym razem nie spotkałem Szczepana ;) a szkoda bo przy dzisiejszych warunkach pogodowych we dwóch byłoby GRUBO ;)
Cad av 87


Kategoria do 100 km, Św Krzyż


  • DST 93.60km
  • Czas 03:00
  • VAVG 31.20km/h
  • VMAX 64.96km/h
  • HRmax 166 ( 88%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 1921kcal
  • Sprzęt Focus "Super Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Św Krzyż

Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 03.09.2013 | Komentarze 0

Rower poskładany do kupy (który to już raz?) więc trzeba go przetestować. Z mocnym wiatrem na Nową Słupię. Pięknie wiało i do tego prawie z dobrego kierunku. W Bartoszowinach miałem średnią prawie 34 km/h ! No ale potem zmieniłem kierunek jazdy i już tak fajnie nie było. W trakcie podjazdu na Św Krzyż spotkałem Szczepana i razem pomknęliśmy przez Bodzentyn do domu. Jazda na krótkie zmiany okazała się dobrym sposobem na przeciwny wiatr. A swoją drogą Szczepan ma niezłe kopyto szczególnie na płaskich kawałkach. Suport na razie nie trzeszczy ale chyba zbyt krótki kawałek zrobiłem by powiedzieć definitywnie że wszystko jest ok.
Cad av 88


Kategoria do 100 km, Św Krzyż


  • DST 53.00km
  • Teren 53.00km
  • Czas 02:47
  • VAVG 19.04km/h
  • Sprzęt Kellys "Wyprawowy"
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Maraton MTB Sobków

Niedziela, 1 września 2013 · dodano: 02.09.2013 | Komentarze 4

Miało być trudniej niż w Zagnańsku i tak właśnie było. Sporo technicznych kawałków, zjazdów, podjazdów oraz urozmaicenie w postaci rozległych hałd piachu. Jedna z nich było powodem pięknego OTB :D O ile trasa była super zarówno technicznie jak i widokowo to niestety moje umiejętności nie bardzo się do nich dopasowały. Podobnie zresztą jakość mojego sprzętu. Ciężko się jechało - chwilami bardzo ciężko. Amortyzator nie bardzo chciał amortyzować a do tego poluzował się lekko mostek. Na domiar złego dwa razy spadł mi łańcuch. O początkowych problemach z camelbakiem nawet nie wspomnę. Gdzieś koło 40 kilometra przyszła mi do głowy grzeszna myśl że wolę jednak wyścigi szosowe :D No ale w końcu dojechałem. Wynik chyba przyzwoity lecz jeśli w przyszłości mam ścigać się w tej formie to chyba trzeba popracować trochę nad własnymi umiejętnościami i to raczej nie tymi wytrzymałościowo-siłowymi. Ujechałem się maksymalnie. Nadgarstki bolą, barki bolą, plecy bolą :D Rewelacja :D
Wyniki Open 77/195 M3 21/50


Kategoria do 100 km, Wyścigi


  • DST 100.00km
  • Czas 03:10
  • VAVG 31.58km/h
  • VMAX 72.72km/h
  • HRmax 171 ( 90%)
  • HRavg 141 ( 75%)
  • Kalorie 1963kcal
  • Sprzęt Wheeler "Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Św Krzyż wg Transatlantyka ;)

Środa, 14 sierpnia 2013 · dodano: 14.08.2013 | Komentarze 0

Nie chodzi o to ze Marek znalazł nowa drogę na Św Krzyż ;) ale o pomiar czasu podjazdu wg jego kryteriów. Start na pasach przy krzyzowce a meta przy maszcie a więc odcinek znacznie dłuższy niż ten na którym ja zwyczajowo mierze czas. Pojechałem dość mocno i udało sie wykręcić fajny czas - 17.06 Trasa Starachowice - Krajno - Porabki - Bieliny - Nowa Slupia - Pawlow - Stykow - Dziurow - Starachowice Noga fajnie dziś podawała
Cad av 86


Kategoria do 100 km, Św Krzyż


  • DST 90.20km
  • Czas 03:00
  • VAVG 30.07km/h
  • VMAX 72.13km/h
  • HRmax 173 ( 92%)
  • HRavg 142 ( 75%)
  • Kalorie 1897kcal
  • Sprzęt Focus "Super Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ustawka z Waxmundem

Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 07.08.2013 | Komentarze 1

Dziś znajomość z Waxmundem z wirtualnej stała się wreszcie realną ;) Z samego rana - najpierw opłotkami do Jeleniowa i Nowej Słupi nastepnie przez Wolę Szczygiełkową i Celiny do Bodzentyna, wjazd na Podgórze a potem sprintem do domu - trzeba przecież w koncu dotrześc dziś do pracy ;) Towarzystwo nie tylko miłe ale do tego Wax ma niezle kopyto więc jechało się super :) Mam nadzieję że tego typu ustawki będą powtarzać się w przyszłości :)
Cad av 84


Kategoria do 100 km


  • DST 92.20km
  • Czas 03:02
  • VAVG 30.40km/h
  • VMAX 62.63km/h
  • HRmax 169 ( 89%)
  • HRavg 138 ( 73%)
  • Kalorie 1834kcal
  • Sprzęt Wheeler "Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Masłów

Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0

Trasa: Starachowice - Bodzentyn - Psary - Klonów - Masłów - Krajno - Św Katarzyna - Bodzentyn - Starachowice
Cad av 90


Kategoria do 100 km