Info
Ten blog rowerowy prowadzi martink z miasteczka Starachowice.
Mam przejechane 78482.58 kilometrów w tym 2360.90 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień14 - 5
- 2015, Lipiec15 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 6
- 2015, Maj16 - 5
- 2015, Kwiecień15 - 10
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty19 - 0
- 2015, Styczeń21 - 0
- 2014, Grudzień22 - 0
- 2014, Listopad20 - 4
- 2014, Październik6 - 4
- 2014, Wrzesień12 - 14
- 2014, Sierpień14 - 8
- 2014, Lipiec12 - 2
- 2014, Czerwiec13 - 9
- 2014, Maj15 - 13
- 2014, Kwiecień11 - 14
- 2014, Marzec20 - 5
- 2014, Luty18 - 11
- 2014, Styczeń21 - 12
- 2013, Grudzień21 - 14
- 2013, Listopad18 - 13
- 2013, Październik11 - 11
- 2013, Wrzesień10 - 24
- 2013, Sierpień15 - 20
- 2013, Lipiec17 - 9
- 2013, Czerwiec15 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 18
- 2013, Marzec14 - 2
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń15 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad4 - 4
- 2012, Październik2 - 1
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień16 - 3
- 2012, Lipiec13 - 8
- 2012, Czerwiec11 - 0
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 1
- 2012, Marzec14 - 0
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń10 - 2
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 1
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec11 - 5
- 2011, Luty12 - 3
- 2011, Styczeń8 - 3
- 2010, Grudzień6 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 0
- 2010, Sierpień21 - 0
- 2010, Lipiec9 - 1
- 2010, Czerwiec13 - 10
- 2010, Maj15 - 4
- 2010, Kwiecień14 - 10
- 2010, Marzec11 - 6
- 2010, Luty5 - 2
- 2010, Styczeń12 - 0
- 2009, Grudzień6 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień14 - 0
- 2009, Lipiec7 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
- 2009, Marzec13 - 0
- 2009, Luty12 - 0
- 2009, Styczeń12 - 0
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Listopad4 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień12 - 0
- 2008, Lipiec10 - 0
- 2008, Czerwiec10 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień5 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń2 - 0
- 2007, Grudzień3 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik5 - 0
- 2007, Wrzesień10 - 0
- 2007, Sierpień15 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2007, Czerwiec13 - 0
- 2007, Maj8 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec8 - 0
- 2007, Styczeń2 - 0
Św Krzyż
| Dystans całkowity: | 6174.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 204:59 |
| Średnia prędkość: | 30.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.08 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (79 %) |
| Suma kalorii: | 124614 kcal |
| Liczba aktywności: | 61 |
| Średnio na aktywność: | 101.22 km i 3h 21m |
| Więcej statystyk | |
- DST 120.00km
- Czas 03:59
- VAVG 30.13km/h
- VMAX 69.03km/h
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 2392kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Św Krzyż (8.06) + Masłów
Czwartek, 1 sierpnia 2013 · dodano: 01.08.2013 | Komentarze 2
Trasa: Starachowice - Nowa Słupia - Św Krzyż - Podłysica - Bieliny - Górno - Krajno - Górno - Masłów - Klonów - Psary - Bodzentyn - Starachowice Fajna pogoda na jazdę.
Cad av 86
- DST 79.30km
- Czas 02:38
- VAVG 30.11km/h
- VMAX 70.78km/h
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 1579kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Św Krzyż
Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0
Z uwagi na upały start przed 7 Najkrótsza droga na Św Krzyż i z powrotem. Nogi drewniane, tętno stoi w miejscu. Chyba czas na odpoczynek
Cad av 84
- DST 110.20km
- Czas 03:32
- VAVG 31.19km/h
- VMAX 79.00km/h
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 2243kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Św Krzyż (8.22) + Wilków
Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 26.07.2013 | Komentarze 0
Trasa: Starachowice - Nowa Slupia - Św Krzyż - Gorno - Krajno - Gorno - Wilków - Św Katarzyna - Bodzentyn - Starachowice Przestało wiać ale dla odmiany upał Jak nie urok to przemarsz wojsk ;) Cad av 86
- DST 131.40km
- Czas 04:27
- VAVG 29.53km/h
- VMAX 67.29km/h
- HRmax 184 ( 97%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 2291kcal
- Sprzęt Kellys "Wyprawowy"
- Aktywność Jazda na rowerze
Ustawka z Transatlatykiem (Św Krzyż 7.50)
Piątek, 19 lipca 2013 · dodano: 19.07.2013 | Komentarze 0
Pierwsza wspólna traska w tym roku. Starachowice - Nietulisko - Kotarszyn - Skały - Stara Słupia - Jeleniów - Św Krzyż - Stara Słupia - Szwarszowice - Ostrowiec - Kunów - Brody - Adamów - Starachowice. Żywe tempo w doskonałym towarzystwie. Niestety wiatr nie chciał współpracować. Przy okazji poprawiłem wynik podjazdu na Św Krzyż
Cad av 81
- DST 109.70km
- Czas 03:38
- VAVG 30.19km/h
- VMAX 63.99km/h
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 2243kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Św Krzyż (8.49)
Poniedziałek, 15 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 0
Trasa: Starachowice - Św. Krzyż - Bieliny - Krajno - Wilków - Św Katarzyna - Bodzentyn - Starachowice. Kilkakrotnie solidnie mnie zlało. Rower do myjni, jeździec do wanny, ciuchy do prania. Co za klimat...
Cad av 85
- DST 93.66km
- Czas 03:12
- VAVG 29.27km/h
- VMAX 70.97km/h
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 1823kcal
- Sprzęt Focus "Super Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Dookoła Gór
Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 06.07.2013 | Komentarze 0
Wheeler powędrował do serwisu więc dziś na ciut lepszym sprzęcie. Niestety pogoda dużo gorsza niż wczoraj. Przed Św Krzyżem wiatr taki że o mało głowy mi nie urwał. Wjechać wjechałem ale pomiar czasu sobie odpuściłem. Solidnie się ujechałem.
Cad av 86
- DST 120.00km
- Czas 04:01
- VAVG 29.88km/h
- VMAX 67.67km/h
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 2214kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Św Krzyż (8.27)
Piątek, 28 czerwca 2013 · dodano: 28.06.2013 | Komentarze 0
Bocznymi drogami do Starej Słupi a potem przez Nową Słupię, wjazd na Św. Krzyż, Bieliny, Krajno, Bodzentyn, Ambrożów i dom. Mocno się ujechałem
cad av 83
- DST 111.70km
- Czas 03:47
- VAVG 29.52km/h
- VMAX 68.06km/h
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 2284kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Dookoła Łysogór + Suchedniów (Św Krzyż 8.56, 9.02)
Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0
Trasa: Starachowice - Nowa Słupia - Św Krzyż (dwa razy) - Bieliny - Św Katarzyna - Bodzentyn - Suchedniów - Starachowice. Gorąco
Cad av 83
- DST 79.27km
- Czas 02:44
- VAVG 29.00km/h
- VMAX 72.91km/h
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 1506kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Burza (Św Krzyż 8.56)
Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0
Oczywiście wiedziałem że może dziś padać ale liczyłem że zdążę wrócić. Płonne były to nadzieje. Zlało mnie strasznie. Rower znowu do mycia. Co za sezon ... Coś jest mocno nie tak z tętnem. Chyba organizm domaga się odpoczynku
Cad av 81
- DST 134.15km
- Czas 04:34
- VAVG 29.38km/h
- VMAX 69.42km/h
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 2789kcal
- Sprzęt Focus "Super Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Gumy (Św Krzyż 8.02)
Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0
5 osobowa ustawka. Pierwszą gumę złapałem już w Marcinkowie - klasyczny snake. Drugą w Michniowie - okazało się że źle założyłem dętkę i przycięła ją opona - amatorszczyzna. Chłopaki pojechali na Masłów a ja po zmianie dętki przez Św Katarzynę i spotkaliśmy się w Krajnie. Kolejną gumę złapał Szczepan w Podłysicy. Wjazd na Św Krzyż w wariackim tempie - brakło mi zaledwie 5 sekund do rekordu. Kolejna guma była dziełem Michała - rozciął oponę - dwie stówy do kosza. Skleiliśmy jedną z moich dętek i podkleiliśmy oponę ale taka prowizorka wystarczyła ledwie na 5 km. Kolejna guma i pozostał telefon to przyjaciela, do żony znaczy ;). Mimo w/w przygód fajna traska i niezłe tempo. Niech żałują Ci co z nami nie chcieli jechać ;P
Cad av 81