Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi martink z miasteczka Starachowice. Mam przejechane 78482.58 kilometrów w tym 2360.90 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy martink.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 79.50km
  • Czas 02:30
  • VAVG 31.80km/h
  • HRmax 150 ( 79%)
  • HRavg 142 ( 75%)
  • Kalorie 1260kcal
  • Sprzęt Wheeler "Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Środa, 15 stycznia 2014 · dodano: 15.01.2014 | Komentarze 2

Miały być interwały w strefie 5a ale ze względu na lekkie przeziębienie nie specjalnie czułem się na siłach. Dlatego też musiałem skorygować plany.
Baza 3
Wytrzymałość
Strefa 2
Poziom: 1/2/3/3/3
Cad av 100
wat 2129 av 248
Jakoś tak słabo się dziś kręciło...


Kategoria do 100 km



Komentarze
martink
| 16:49 czwartek, 16 stycznia 2014 | linkuj Eee nieee... przerzucanie żelastwa jest nudne ;)
Tomq74
| 20:31 środa, 15 stycznia 2014 | linkuj Już się martwiłem że zmieniłeś dyscyplinę na kulturystykę ;)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!