Info
Ten blog rowerowy prowadzi martink z miasteczka Starachowice.
Mam przejechane 78482.58 kilometrów w tym 2360.90 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień14 - 5
- 2015, Lipiec15 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 6
- 2015, Maj16 - 5
- 2015, Kwiecień15 - 10
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty19 - 0
- 2015, Styczeń21 - 0
- 2014, Grudzień22 - 0
- 2014, Listopad20 - 4
- 2014, Październik6 - 4
- 2014, Wrzesień12 - 14
- 2014, Sierpień14 - 8
- 2014, Lipiec12 - 2
- 2014, Czerwiec13 - 9
- 2014, Maj15 - 13
- 2014, Kwiecień11 - 14
- 2014, Marzec20 - 5
- 2014, Luty18 - 11
- 2014, Styczeń21 - 12
- 2013, Grudzień21 - 14
- 2013, Listopad18 - 13
- 2013, Październik11 - 11
- 2013, Wrzesień10 - 24
- 2013, Sierpień15 - 20
- 2013, Lipiec17 - 9
- 2013, Czerwiec15 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 18
- 2013, Marzec14 - 2
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń15 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad4 - 4
- 2012, Październik2 - 1
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień16 - 3
- 2012, Lipiec13 - 8
- 2012, Czerwiec11 - 0
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 1
- 2012, Marzec14 - 0
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń10 - 2
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 1
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec11 - 5
- 2011, Luty12 - 3
- 2011, Styczeń8 - 3
- 2010, Grudzień6 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 0
- 2010, Sierpień21 - 0
- 2010, Lipiec9 - 1
- 2010, Czerwiec13 - 10
- 2010, Maj15 - 4
- 2010, Kwiecień14 - 10
- 2010, Marzec11 - 6
- 2010, Luty5 - 2
- 2010, Styczeń12 - 0
- 2009, Grudzień6 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień14 - 0
- 2009, Lipiec7 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
- 2009, Marzec13 - 0
- 2009, Luty12 - 0
- 2009, Styczeń12 - 0
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Listopad4 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień12 - 0
- 2008, Lipiec10 - 0
- 2008, Czerwiec10 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień5 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń2 - 0
- 2007, Grudzień3 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik5 - 0
- 2007, Wrzesień10 - 0
- 2007, Sierpień15 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2007, Czerwiec13 - 0
- 2007, Maj8 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec8 - 0
- 2007, Styczeń2 - 0
do 100 km
| Dystans całkowity: | 36437.90 km (w terenie 486.10 km; 1.33%) |
| Czas w ruchu: | 1288:39 |
| Średnia prędkość: | 28.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 83.38 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (87 %) |
| Suma kalorii: | 360956 kcal |
| Liczba aktywności: | 510 |
| Średnio na aktywność: | 71.45 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 78.85km
- Czas 02:40
- VAVG 29.57km/h
- VMAX 71.75km/h
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 1678kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed pracą (Św Krzyż 8.45)
Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0
Szybka rundka. prysznic i do roboty...
Cad av 83
- DST 80.00km
- Czas 02:38
- VAVG 30.38km/h
- VMAX 63.80km/h
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1669kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Św Krzyż (8.17)
Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0
Najkrótszą drogą na Św Krzyż, powrót i do pracy
cad av 86
- DST 87.00km
- Czas 03:37
- VAVG 24.06km/h
- VMAX 60.89km/h
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 1452kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka z Ania
Piątek, 19 kwietnia 2013 · dodano: 19.04.2013 | Komentarze 0
Tym razem przez Adamów do Kalkowa a potem opłotkami do Starej Słupi i Jeleniowa. Odwrót przez Nowa Slupie Włochy i Wieloborowice. Sympatyczna jazda :)
Cad av 69
- DST 86.00km
- Czas 02:45
- VAVG 31.27km/h
- VMAX 64.18km/h
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 1854kcal
- Sprzęt Focus "Super Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Miało być Podgórze...
Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 4
... ale nic z tego nie wyszło. Czasu mało więc najpierw sprintem do Nowej Słupi a potem do Bodzentyna świeżo wyremontowaną drogą. Miałem zamiar wjechać na Podgórze a jakby dobrze szło to nawet 2 lub 3 razy ale niestety górna część podjazdu solidnie zapiaszczona. Wjechać na chama może by się dało ale zjazd nie wchodzi w rachubę. W ramach rekompensaty poleciałem więc do Krajna na mój ulubiony podjazd oznaczony wiele mówiącym znakiem C 18 ;) A potem ekspresem do domu. Średnia hańby chyba nie przynosi ;)
Cad av 83
- DST 55.00km
- Czas 02:23
- VAVG 23.08km/h
- VMAX 49.64km/h
- HRmax 148 ( 78%)
- HRavg 109 ( 57%)
- Kalorie 809kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka z Anią
Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 13.04.2013 | Komentarze 4
Bez napinania łydy z przerwą na kurczaka z grilla ;) Cieplutko
Cad av 71
- DST 70.00km
- Czas 02:50
- VAVG 24.71km/h
- Sprzęt Author "Zimowy"
- Aktywność Jazda na rowerze
Ustawka
Sobota, 6 kwietnia 2013 · dodano: 06.04.2013 | Komentarze 0
Skład 4-osobowy. Zima nadal nie odpuszcza. Juz nie mogę doczekać się momentu gdy wsiądę na szosówkę
- DST 72.70km
- Czas 02:00
- VAVG 36.35km/h
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Środa, 3 kwietnia 2013 · dodano: 03.04.2013 | Komentarze 0
Baza
cad 13.651 av 114
wat 1721 av 250
- DST 73.50km
- Czas 02:00
- VAVG 36.75km/h
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Środa, 27 marca 2013 · dodano: 27.03.2013 | Komentarze 0
Baza
cad 13.778 av 115
watt 1756 av 255
- DST 73.80km
- Czas 02:00
- VAVG 36.90km/h
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Sobota, 23 marca 2013 · dodano: 23.03.2013 | Komentarze 2
Baza
cad 13.826 av 115
wat 1753 av 255
- DST 74.60km
- Czas 02:00
- VAVG 37.30km/h
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Wtorek, 19 marca 2013 · dodano: 19.03.2013 | Komentarze 0
Baza
cad 13.951 av 116
wat 1776 av 258