Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi martink z miasteczka Starachowice. Mam przejechane 78482.58 kilometrów w tym 2360.90 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

Focus "Super Szybki" 5460 km
Author "Zimowy" 40859 km
Zestaw Transportowy 100 km
Kellys "Wyprawowy" 18581 km
Wheeler "Szybki" 33491 km
Kross "Górski" 1902 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy martink.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

do 100 km

Dystans całkowity:36437.90 km (w terenie 486.10 km; 1.33%)
Czas w ruchu:1288:39
Średnia prędkość:28.28 km/h
Maksymalna prędkość:83.38 km/h
Maks. tętno maksymalne:182 (96 %)
Maks. tętno średnie:164 (87 %)
Suma kalorii:360956 kcal
Liczba aktywności:510
Średnio na aktywność:71.45 km i 2h 31m
Więcej statystyk
  • DST 55.50km
  • Teren 7.50km
  • Czas 02:15
  • VAVG 24.67km/h
  • VMAX 80.95km/h
  • HRmax 166 ( 88%)
  • HRavg 130 ( 69%)
  • Kalorie 1039kcal
  • Sprzęt Kross "Górski"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Monte Baldo

Czwartek, 23 lipca 2015 · dodano: 29.07.2015 | Komentarze 0

Wycieczka dla Emerytów. Po to by nie dostać zadyszki ( co w naszym wieku może być szkodliwe) na Monte Balado (1736 m.n.p.) wjeżdżamy wraz z damską częścią ekipy kolejką linową.

Zjazd już tylko w męskim gronie. Niby miało być cały czas w dół ale znalazły się też solidne podjazdy. Podstawą wyjazdu były jednak zjazdy - na jednym z nich udało się wyciągnąć ponad 80 km/h ! Pytam się więc - po co komu szosówki ? ;)

Terenu dziś mało - poza początkiem terenowy jest wczorajszy fragment po pastwiskach. Nie ma za to dziś wczorajszego kamienistego zjazdu. Jest za to na koniec coś czego zupełnie się nie spodziewaliśmy. Zjazd do jeziora serpentynami. Niby po asfalcie ale nie przypominam sobie bym kiedykolwiek jechał po tak stromym kawałku. Tarcze nagrzały się tak że hamulce odmawiały współpracy. Gorący był nawet spory kawałek tylnego widelca. Szczepan chwilami sprowadzał rower. Nie bardzo wyobrażam sobie jak można podjechać taki kawałek. Na koniec jeszcze fragment bruku i miało być już lajtowo do mety ale okazało się że moja opona przytuliła solidnego gwoździa. Mleko wstępnie nie ogaranęło tematu. Szczepan pojechał po wsparcie. Ostatecznie jednak udało mi się jako tako zatkać dziurę. W domu podkleiliśmy ją zwykłą łatką do dętek i szafa gra.
Przewyższeń ok 900 m

Przypalona tarcza


Kategoria do 100 km


  • DST 65.10km
  • Czas 02:00
  • VAVG 32.55km/h
  • VMAX 59.72km/h
  • HRmax 166 ( 88%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 1312kcal
  • Sprzęt Wheeler "Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powtórka

Czwartek, 16 lipca 2015 · dodano: 16.07.2015 | Komentarze 0

Identyczna trasa jak przedwczoraj
Cad av 92


Kategoria do 100 km


  • DST 65.10km
  • Czas 01:55
  • VAVG 33.97km/h
  • VMAX 63.02km/h
  • HRmax 165 ( 87%)
  • HRavg 149 ( 79%)
  • Kalorie 1322kcal
  • Sprzęt Wheeler "Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Brody wieczorową porą

Wtorek, 14 lipca 2015 · dodano: 14.07.2015 | Komentarze 0

Dokładniej to Brody i Wióry. Ustawiłem sobie na trasie kilka fajnych podjazdów a mimo to średnia wyszła niezła. Powrót równo ze zmrokiem.
Cad av 92


Kategoria do 100 km


  • DST 89.10km
  • Czas 02:56
  • VAVG 30.37km/h
  • VMAX 69.61km/h
  • HRmax 167 ( 88%)
  • HRavg 147 ( 78%)
  • Kalorie 2004kcal
  • Sprzęt Wheeler "Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Św Krzyż (x2)

Niedziela, 12 lipca 2015 · dodano: 12.07.2015 | Komentarze 0

Wyjazd przed szóstą. Ledwie 8 stopni - brrr. Dwa wjazdy na Święty i odwrót. Ujechałem się solidnie
Cad av 86


Kategoria do 100 km, Św Krzyż


  • DST 63.20km
  • Czas 01:59
  • VAVG 31.87km/h
  • VMAX 60.11km/h
  • HRmax 164 ( 87%)
  • HRavg 138 ( 73%)
  • Kalorie 1223kcal
  • Sprzęt Wheeler "Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

W deszczu

Środa, 8 lipca 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

Wiedziałem że będzie padać ale nie było opcji na przesunięcie wyjazdu. Z mniejszym lub większym natężeniem lało całą drogę. Trasa: St-ce - Adamów - Styków - Dąbrowa - Rzepin - Radkowice - Bronkowice - Śniadka - Bodzentyn - St-ce
Cad av 85


Kategoria do 100 km


  • DST 59.90km
  • Czas 01:50
  • VAVG 32.67km/h
  • VMAX 49.45km/h
  • HRmax 151 ( 80%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie 1057kcal
  • Sprzęt Wheeler "Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Skarżysko

Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 01.07.2015 | Komentarze 0

Dziś spokojnie po płaskim. Starałem się nie wykraczać ponad 3 strefę ale i tak wyszło całkiem szybko.


Kategoria do 100 km


  • DST 81.50km
  • Czas 02:44
  • VAVG 29.82km/h
  • VMAX 68.45km/h
  • HRmax 161 ( 85%)
  • HRavg 132 ( 70%)
  • Kalorie 1555kcal
  • Sprzęt Wheeler "Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Św Krzyż

Środa, 17 czerwca 2015 · dodano: 17.06.2015 | Komentarze 0

Mimo dwóch dni przerwy noga zupełnie nie podaje


Kategoria do 100 km, Św Krzyż


  • DST 89.30km
  • Czas 02:56
  • VAVG 30.44km/h
  • VMAX 71.16km/h
  • HRmax 159 ( 84%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 1750kcal
  • Sprzęt Wheeler "Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Św Krzyż (x2)

Piątek, 12 czerwca 2015 · dodano: 12.06.2015 | Komentarze 0

Jak w tytule. Tętno jakieś takie słabiutkie. 


Kategoria do 100 km


  • DST 54.40km
  • Czas 01:46
  • VAVG 30.79km/h
  • VMAX 59.92km/h
  • HRmax 162 ( 86%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 1056kcal
  • Sprzęt Wheeler "Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krynki (x5)

Środa, 10 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0

Trasa przez Adamów i Brody do Krynek. Pięć podjazdów drogą od cmentarza i odwrót podobną drogą. Przewyższeń ok 800 metrów.


Kategoria do 100 km


  • DST 76.50km
  • Czas 02:27
  • VAVG 31.22km/h
  • VMAX 60.50km/h
  • HRmax 168 ( 89%)
  • HRavg 146 ( 77%)
  • Kalorie 1662kcal
  • Sprzęt Wheeler "Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Prawęcin (x3)

Wtorek, 9 czerwca 2015 · dodano: 09.06.2015 | Komentarze 0

Wyjątkowo po południu nie zaś jak zwykle rano, Trasa przez Brody, Kałków i Godów do Prawęcina. Trzy podjazdy i odwrót. Super się jechało. Przewyższenia ok. 1100 m


Kategoria do 100 km