Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi martink z miasteczka Starachowice. Mam przejechane 78482.58 kilometrów w tym 2360.90 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy martink.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 48.40km
  • Czas 01:30
  • VAVG 32.27km/h
  • HRmax 161 ( 85%)
  • HRavg 147 ( 78%)
  • Kalorie 1037kcal
  • Sprzęt Author "Zimowy"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer WS + W

Poniedziałek, 25 maja 2015 · dodano: 25.05.2015 | Komentarze 0

Deszcz wygonił mnie do piwnicy
Trening łączony 
Wytrzymałość siłowa 4x12/3 strefa 4 poziom 3
Wytrzymałość - 30 min strefa 2 poziom 2 
Cad av 92 Wat av 249
Słabiutko to wyszło być może na skutek przeziębienia


Kategoria do 50 km



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!