Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi martink z miasteczka Starachowice. Mam przejechane 78482.58 kilometrów w tym 2360.90 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy martink.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 52.40km
  • Czas 01:30
  • VAVG 34.93km/h
  • HRmax 167 ( 88%)
  • HRavg 151 ( 80%)
  • Kalorie 1038kcal
  • Sprzęt Author "Zimowy"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer WS

Niedziela, 1 lutego 2015 · dodano: 01.02.2015 | Komentarze 0

Wytrzymałość siłowa
Rozgrzewka (10 min)
Interwały:
4x8/2 strefa 5a
2x12/3 strefa 4 + schłodzenie
Poziom: 3
Cad av 100
wat 1422 av 275


Kategoria do 100 km



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!