Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi martink z miasteczka Starachowice. Mam przejechane 78482.58 kilometrów w tym 2360.90 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy martink.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 67.70km
  • Czas 02:02
  • VAVG 33.30km/h
  • HRmax 162 ( 86%)
  • HRavg 152 ( 80%)
  • Kalorie 1145kcal
  • Sprzęt Wheeler "Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Piątek, 3 stycznia 2014 · dodano: 03.01.2014 | Komentarze 2

Baza 2
Wytrzymałość siłowa
Interwały 3x16/4; 4x12/3
Strefa 4
Poziom 1/2/3/4/4/4/3 + schłodzenie
Cad av 104
Wat 1831 av 262


Kategoria do 100 km



Komentarze
martink
| 09:23 sobota, 4 stycznia 2014 | linkuj Byłyby jeszcze dwie ale okazało się że mam słabą silną wole ;)
Tomq74
| 21:43 piątek, 3 stycznia 2014 | linkuj Ładnie.....coraz więcej czwórek widać w obciążeniu.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!