Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi martink z miasteczka Starachowice. Mam przejechane 78482.58 kilometrów w tym 2360.90 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy martink.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 55.50km
  • Czas 01:45
  • VAVG 31.71km/h
  • HRmax 153 ( 81%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 905kcal
  • Sprzęt Wheeler "Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Wtorek, 3 grudnia 2013 · dodano: 03.12.2013 | Komentarze 2

Miało być 6 interwałów ale szło fajnie więc w gratisie zafundowałem sobie jeden dodatkowy

Baza 1
Wytrzymałość siłowa
Interwały 7x12/3
Strefa 3 poziom 1/2/3/3/3/3/3
Cad 10.450 av 100
Wat 1473 av 245


Kategoria do 100 km



Komentarze
martink
| 14:46 środa, 4 grudnia 2013 | linkuj Domyślam się ;) Również jestem częstym gościem na Twoim bikelogu :D
Tomq74
| 21:06 wtorek, 3 grudnia 2013 | linkuj Monitoruję Cię ;) Nie myśl sobie ze nie...
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!