Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi martink z miasteczka Starachowice. Mam przejechane 78482.58 kilometrów w tym 2360.90 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy martink.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 52.10km
  • Czas 01:26
  • VAVG 36.35km/h
  • HRmax 177 ( 94%)
  • HRavg 151 ( 80%)
  • Kalorie 798kcal
  • Sprzęt Wheeler "Szybki"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Czwartek, 7 listopada 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 3

Zgodnie z planem miała być dziś siłownia. Niestety nie doszedłem jeszcze do siebie po ostatniej i dlatego odpuściłem. W ramach pokuty trenażer i trening podjazdów.

cad 8757 av 102
wat 1204 av 244


Kategoria do 100 km



Komentarze
Tomq74
| 18:19 piątek, 8 listopada 2013 | linkuj Racja...ale czasami się nie da inaczej
martink
| 12:32 piątek, 8 listopada 2013 | linkuj Taki trening to raczej wyjątek - miał być namiastką siłowni. Co do zasady w listopadzie będę starał się raczej nie wyskakiwać ponad 3 strefę
Tomq74
| 19:51 czwartek, 7 listopada 2013 | linkuj Mówiłeś ze ja mocno zaczynam....Ty wcale nie słabiej! 94% / 80% spory dryf tętna. Albo już masz formę albo serie odpoczynku długie. Jakby nie patrzyć pocisnąłeś spoko...
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!