Info
Ten blog rowerowy prowadzi martink z miasteczka Starachowice.
Mam przejechane 78482.58 kilometrów w tym 2360.90 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień14 - 5
- 2015, Lipiec15 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 6
- 2015, Maj16 - 5
- 2015, Kwiecień15 - 10
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty19 - 0
- 2015, Styczeń21 - 0
- 2014, Grudzień22 - 0
- 2014, Listopad20 - 4
- 2014, Październik6 - 4
- 2014, Wrzesień12 - 14
- 2014, Sierpień14 - 8
- 2014, Lipiec12 - 2
- 2014, Czerwiec13 - 9
- 2014, Maj15 - 13
- 2014, Kwiecień11 - 14
- 2014, Marzec20 - 5
- 2014, Luty18 - 11
- 2014, Styczeń21 - 12
- 2013, Grudzień21 - 14
- 2013, Listopad18 - 13
- 2013, Październik11 - 11
- 2013, Wrzesień10 - 24
- 2013, Sierpień15 - 20
- 2013, Lipiec17 - 9
- 2013, Czerwiec15 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 18
- 2013, Marzec14 - 2
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń15 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad4 - 4
- 2012, Październik2 - 1
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień16 - 3
- 2012, Lipiec13 - 8
- 2012, Czerwiec11 - 0
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 1
- 2012, Marzec14 - 0
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń10 - 2
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 1
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec11 - 5
- 2011, Luty12 - 3
- 2011, Styczeń8 - 3
- 2010, Grudzień6 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 0
- 2010, Sierpień21 - 0
- 2010, Lipiec9 - 1
- 2010, Czerwiec13 - 10
- 2010, Maj15 - 4
- 2010, Kwiecień14 - 10
- 2010, Marzec11 - 6
- 2010, Luty5 - 2
- 2010, Styczeń12 - 0
- 2009, Grudzień6 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień14 - 0
- 2009, Lipiec7 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
- 2009, Marzec13 - 0
- 2009, Luty12 - 0
- 2009, Styczeń12 - 0
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Listopad4 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień12 - 0
- 2008, Lipiec10 - 0
- 2008, Czerwiec10 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień5 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń2 - 0
- 2007, Grudzień3 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik5 - 0
- 2007, Wrzesień10 - 0
- 2007, Sierpień15 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2007, Czerwiec13 - 0
- 2007, Maj8 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec8 - 0
- 2007, Styczeń2 - 0
do 200 km
| Dystans całkowity: | 27453.58 km (w terenie 166.00 km; 0.60%) |
| Czas w ruchu: | 1110:37 |
| Średnia prędkość: | 24.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 84.35 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (85 %) |
| Suma kalorii: | 174296 kcal |
| Liczba aktywności: | 222 |
| Średnio na aktywność: | 123.66 km i 5h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 115.00km
- Czas 03:58
- VAVG 28.99km/h
- VMAX 66.12km/h
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 2455kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Św Krzyż (8.55; 8.44)
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 2
Traska przez Nową Słupię na Święty Krzyż który atakuję dwukrotnie - czas podjazdu nie jest rewelacyjny ale obciachu nie ma. Tętno coś słabo wchodzi na obroty. Potem do Krajna skąd miałem zamiar wrócić do domu ale że pogoda śliczna to robię jeszcze kółeczko prze Wilków.
Cad av 83
- DST 120.00km
- Czas 05:01
- VAVG 23.92km/h
- VMAX 58.75km/h
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 115 ( 61%)
- Kalorie 1995kcal
- Sprzęt Focus "Super Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka z Anią
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 2
Mieliśmy kontrakt na setkę z aneksem że w razie jej przekroczenia płacę swojej Towarzyszce stówę za każdy kilometr. Jestem 2 tysiące w plecy :D
Trasa przez Bodzentyn a dalej ścianka w Krajnie, Masłów Dąbrowa i Zagnańsk gdzie stanęliśmy na popas. Nie będę pisał jakie są efekty zjedzenia lokalnych kebabów ;). Na deser Samsonów i odwrót przez Odrowąż Skarżysko
Cad av 66
- DST 121.00km
- Czas 04:19
- VAVG 28.03km/h
- VMAX 60.11km/h
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 2568kcal
- Sprzęt Focus "Super Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Dookoła Gór
Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 6
Test nowego roweru - piekielnie szybka i sztywna bestia - już go lubię :) W roli głównej wystąpił jednak nie rower a wiatr. Strasznie mnie sponiewierał. Trasa: Starachowice - Nowa Słupia - Bieliny - Kakonin - Krajno - Górno - Masłów - Dąbrowa - Lekomin - Belno - Suchedniów - Starachowice
Cad av 77
- DST 113.00km
- Czas 03:44
- VAVG 30.27km/h
- VMAX 60.31km/h
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 2270kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Górki
Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0
Jeszcze nie te największe bo ze Świętego Krzyża płynie rzeka i nie bardzo da się wjechać. Trasa Starachowice - Nowa Słupia - Bodzentyn - Suchedniów - Skarżysko - Mirzec - Pastwiska - Lubienia - Starachowice. Wiatr ciut przeszkadzał ale nie było dramatu
Cad av 83
- DST 128.00km
- Czas 04:32
- VAVG 28.24km/h
- VMAX 62.83km/h
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 2341kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa !!!
Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 0
Wprawdzie nie wszystkie drogi suche ale co tam ;) Pierwszy raz w życiu zaprowadziłem rower do myjni :D Skład 5-osobowy. Trasa Starachowice - Pastwiska - Rzeczniów - Sienno Bałtów - kółeczko wokół Ostrowca - Rudnik - Połągiew - Brody - Starachowice. Pierwsza guma w tym roku.
Cad av 82
- DST 177.00km
- Czas 05:42
- VAVG 31.05km/h
- VMAX 84.35km/h
- HRmax 183 ( 97%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 4035kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton Rowerowy Rajcza Tour + powrót
Sobota, 15 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0
Rano bardzo chłodno wręcz zimno - mieliśmy spore problemy z wyborem ubrania. Zaraz po starcie gaz - po płaskim 5 dych. Peleton pękł zanim dojechaliśmy do pierwszej górki. Potem nasza grupa rozsypała się na dwie mniejsze. Udało się to posklejać gdzieś ok. 40 km. Niestety zostałem na pierwszym bufecie i już nie udało mi się dogonić czołówki. Wjazd na Krowiarkę samotnie a potem razem z chłopakiem z kategorii A zaczęliśmy współpracę która zaowocowała kosmicznym tempem. Zanim dojechaliśmy do mety udało się pozbierać 7 (8?) maruderów z czołówki. Finisz w trupa. Mój :) Impreza rewelacyjna. Poza słabym oznakowaniem trasy żadnych zastrzeżeń. Straty - pełny bidon zgubiony na zjeździe z Krowiarki. Serdeczne dzięki za wodę dla ekipy wozu technicznego Jaskółek :). Udało mi się pobić i to znacznie życiowy rekord prędkości. Oglądanie Vuelty na coś się przydaje ;). Na razie wyników oficjalnych brak
Cad av 92
Edit: 16 miejsce w swojej kategorii i 34 w open - tak dobrze jeszcze nie było :)
- DST 116.00km
- Czas 03:57
- VAVG 29.37km/h
- VMAX 65.35km/h
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 2593kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Górki&wiatr
Wtorek, 11 września 2012 · dodano: 11.09.2012 | Komentarze 0
Miałem dziś powalczyć z górkami ale głównym przeciwnikiem okazał się wiatr. Pojedynek był nierówny ;) Trasa przez Adamów, Brody, Krynki, Kałków, Prawęcin, Kunów, Bukowie, Waśniów, Włochy, Starą Słupię, Jeleniów, Nową Słupię, Bostów, Celiny, Bodzentyn + kółko po mieście Forma przed wyścigiem raczej średnia.
Cad av 89
- DST 134.00km
- Czas 04:42
- VAVG 28.51km/h
- VMAX 70.97km/h
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 2660kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Deszcz (Św Krzyż 8.57)
Sobota, 1 września 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 0
Bocznymi drogami na Św Krzyż a potem przez Krajno, Bodzentyn i Suchedniów. Całą drogę lało. Wszystko do prania, łącznie z rowerem - masakra. Zupełnie nie wiem po co wczoraj go wyczyściłem ;)
Cad av 87
- DST 138.00km
- Czas 04:43
- VAVG 29.26km/h
- VMAX 71.55km/h
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 2825kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Górki
Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0
Przez Radkowice (test nowej ścianki - mega sztywna) Bronkowice, Sieradowice, Psary, Masłów, Krajno, Bodzentyn, Bostów, Nieczulice, Pawłów + kółeczko wokół zalewu w Brodach. Pogoda rewelacyjna
Cad av 86
- DST 124.00km
- Czas 04:17
- VAVG 28.95km/h
- VMAX 70.97km/h
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 2390kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Ustawka
Niedziela, 26 sierpnia 2012 · dodano: 26.08.2012 | Komentarze 0
7 osobowa ekipa. Trasa zadupiami w kierunku Ostrowca a potem Nowej Słupi. Jacek stwierdził że w tamtych okolicach nie będzie padało - miał rację ;) Ciut pokropiło ale bardzo blisko mety.
Cad av 87