Info
Ten blog rowerowy prowadzi martink z miasteczka Starachowice.
Mam przejechane 78482.58 kilometrów w tym 2360.90 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień14 - 5
- 2015, Lipiec15 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 6
- 2015, Maj16 - 5
- 2015, Kwiecień15 - 10
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty19 - 0
- 2015, Styczeń21 - 0
- 2014, Grudzień22 - 0
- 2014, Listopad20 - 4
- 2014, Październik6 - 4
- 2014, Wrzesień12 - 14
- 2014, Sierpień14 - 8
- 2014, Lipiec12 - 2
- 2014, Czerwiec13 - 9
- 2014, Maj15 - 13
- 2014, Kwiecień11 - 14
- 2014, Marzec20 - 5
- 2014, Luty18 - 11
- 2014, Styczeń21 - 12
- 2013, Grudzień21 - 14
- 2013, Listopad18 - 13
- 2013, Październik11 - 11
- 2013, Wrzesień10 - 24
- 2013, Sierpień15 - 20
- 2013, Lipiec17 - 9
- 2013, Czerwiec15 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 18
- 2013, Marzec14 - 2
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń15 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad4 - 4
- 2012, Październik2 - 1
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień16 - 3
- 2012, Lipiec13 - 8
- 2012, Czerwiec11 - 0
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 1
- 2012, Marzec14 - 0
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń10 - 2
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 1
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec11 - 5
- 2011, Luty12 - 3
- 2011, Styczeń8 - 3
- 2010, Grudzień6 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 0
- 2010, Sierpień21 - 0
- 2010, Lipiec9 - 1
- 2010, Czerwiec13 - 10
- 2010, Maj15 - 4
- 2010, Kwiecień14 - 10
- 2010, Marzec11 - 6
- 2010, Luty5 - 2
- 2010, Styczeń12 - 0
- 2009, Grudzień6 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień14 - 0
- 2009, Lipiec7 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
- 2009, Marzec13 - 0
- 2009, Luty12 - 0
- 2009, Styczeń12 - 0
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Listopad4 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień12 - 0
- 2008, Lipiec10 - 0
- 2008, Czerwiec10 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień5 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń2 - 0
- 2007, Grudzień3 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik5 - 0
- 2007, Wrzesień10 - 0
- 2007, Sierpień15 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2007, Czerwiec13 - 0
- 2007, Maj8 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec8 - 0
- 2007, Styczeń2 - 0
Czerwiec, 2015
| Dystans całkowity: | 712.30 km (w terenie 206.30 km; 28.96%) |
| Czas w ruchu: | 29:16 |
| Średnia prędkość: | 24.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.16 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (86 %) |
| Suma kalorii: | 17475 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 54.79 km i 2h 15m |
| Więcej statystyk | |
- DST 12.50km
- Czas 00:46
- VAVG 16.30km/h
- Sprzęt Zestaw Transportowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka Rodzinna
Piątek, 5 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0
Też niezbyt udana. Plan był taki by dotrzeć do Iwonicza Zdroju ale Hania zdecydowanie odmówiła współpracy więc skończyło się na Parku Zdrojowym i lodach
- DST 44.30km
- Teren 10.00km
- Czas 02:11
- VAVG 20.29km/h
- VMAX 60.71km/h
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 1170kcal
- Sprzęt Kross "Górski"
- Aktywność Jazda na rowerze
Rymanowskie MTB cz. 1
Piątek, 5 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0
Dokładniej to miało być MTB a wyszło raczej słabo. Zgubiła mnie nieznajomość terenu. Najpierw pojechałem niebieskim szlakiem rowerowym, który poza fajnym podjazdem niestety w przeważającej częsci był wyasfaltowany a potem wbiłem się na czerwony szlak turystyczny z zamiarem powrotu do Rymanowa Zdroju. Niestetny szlak okazał sie porażką. Niemal w całości jest rozjeżdżony przez cieżki sprzęt a w dodatku trafiłem na jakieś potężne mokradła. Wreszcie udało mi się zgubić szlak i za skarby świata nie mogłem go odnaleźć. W końcu znalazłem jakiś niebieski z oznaczeniem R/R którym po dłuższym czasie udało mi się wyjechać na asfalt. Odwrót przez Sieniawę i Rymanów. Przewyższeń ok 900 metrów. 
W tym miejscu udało mi się zaliczyć piękne OTB Na szczęście bez wodowania :D
- DST 89.00km
- Czas 02:53
- VAVG 30.87km/h
- VMAX 69.61km/h
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 1749kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Św Krzyż (x2)
Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 02.06.2015 | Komentarze 0
Pierwszy tak ciepły poranek w tym roku - już przed 6 było 17 stopni. Tradycyjnie Św Krzyż, dwa wjazdy i odwrót