Info
Ten blog rowerowy prowadzi martink z miasteczka Starachowice.
Mam przejechane 78482.58 kilometrów w tym 2360.90 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień14 - 5
- 2015, Lipiec15 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 6
- 2015, Maj16 - 5
- 2015, Kwiecień15 - 10
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty19 - 0
- 2015, Styczeń21 - 0
- 2014, Grudzień22 - 0
- 2014, Listopad20 - 4
- 2014, Październik6 - 4
- 2014, Wrzesień12 - 14
- 2014, Sierpień14 - 8
- 2014, Lipiec12 - 2
- 2014, Czerwiec13 - 9
- 2014, Maj15 - 13
- 2014, Kwiecień11 - 14
- 2014, Marzec20 - 5
- 2014, Luty18 - 11
- 2014, Styczeń21 - 12
- 2013, Grudzień21 - 14
- 2013, Listopad18 - 13
- 2013, Październik11 - 11
- 2013, Wrzesień10 - 24
- 2013, Sierpień15 - 20
- 2013, Lipiec17 - 9
- 2013, Czerwiec15 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 18
- 2013, Marzec14 - 2
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń15 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad4 - 4
- 2012, Październik2 - 1
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień16 - 3
- 2012, Lipiec13 - 8
- 2012, Czerwiec11 - 0
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 1
- 2012, Marzec14 - 0
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń10 - 2
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 1
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec11 - 5
- 2011, Luty12 - 3
- 2011, Styczeń8 - 3
- 2010, Grudzień6 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 0
- 2010, Sierpień21 - 0
- 2010, Lipiec9 - 1
- 2010, Czerwiec13 - 10
- 2010, Maj15 - 4
- 2010, Kwiecień14 - 10
- 2010, Marzec11 - 6
- 2010, Luty5 - 2
- 2010, Styczeń12 - 0
- 2009, Grudzień6 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień14 - 0
- 2009, Lipiec7 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
- 2009, Marzec13 - 0
- 2009, Luty12 - 0
- 2009, Styczeń12 - 0
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Listopad4 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień12 - 0
- 2008, Lipiec10 - 0
- 2008, Czerwiec10 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień5 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń2 - 0
- 2007, Grudzień3 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik5 - 0
- 2007, Wrzesień10 - 0
- 2007, Sierpień15 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2007, Czerwiec13 - 0
- 2007, Maj8 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec8 - 0
- 2007, Styczeń2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2012
| Dystans całkowity: | 1173.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:35 |
| Średnia prędkość: | 29.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 84.35 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
| Suma kalorii: | 23362 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 90.23 km i 3h 02m |
| Więcej statystyk | |
- DST 97.00km
- Czas 03:17
- VAVG 29.54km/h
- VMAX 72.33km/h
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 1999kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed pracą (Św Krzyż 8.38)
Środa, 5 września 2012 · dodano: 05.09.2012 | Komentarze 0
Na Św Krzyż przez Nową Słupię Odwrót przez Włochy Pawłów + kółko wokół zalewu w Brodach. Prysznic i do pracy
Cad av 89
Kategoria do 100 km
- DST 100.00km
- Czas 03:21
- VAVG 29.85km/h
- VMAX 71.75km/h
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 2049kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Dookoła Łysogór (Św Krzyż 8.34)
Poniedziałek, 3 września 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 0
Tradycyjnie najkrótszą trasą na Św. Krzyż a potem odwrót przez Krajno, Św Katarzynę i Bodzentyn + kółko po mieście. Pogoda idealna - zero wiatru, nie za ciepło nie za zimno Super :)
Cad 90
Kategoria do 100 km
- DST 134.00km
- Czas 04:42
- VAVG 28.51km/h
- VMAX 70.97km/h
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 2660kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Deszcz (Św Krzyż 8.57)
Sobota, 1 września 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 0
Bocznymi drogami na Św Krzyż a potem przez Krajno, Bodzentyn i Suchedniów. Całą drogę lało. Wszystko do prania, łącznie z rowerem - masakra. Zupełnie nie wiem po co wczoraj go wyczyściłem ;)
Cad av 87
Kategoria do 200 km