Info
Ten blog rowerowy prowadzi martink z miasteczka Starachowice.
Mam przejechane 78482.58 kilometrów w tym 2360.90 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień14 - 5
- 2015, Lipiec15 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 6
- 2015, Maj16 - 5
- 2015, Kwiecień15 - 10
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty19 - 0
- 2015, Styczeń21 - 0
- 2014, Grudzień22 - 0
- 2014, Listopad20 - 4
- 2014, Październik6 - 4
- 2014, Wrzesień12 - 14
- 2014, Sierpień14 - 8
- 2014, Lipiec12 - 2
- 2014, Czerwiec13 - 9
- 2014, Maj15 - 13
- 2014, Kwiecień11 - 14
- 2014, Marzec20 - 5
- 2014, Luty18 - 11
- 2014, Styczeń21 - 12
- 2013, Grudzień21 - 14
- 2013, Listopad18 - 13
- 2013, Październik11 - 11
- 2013, Wrzesień10 - 24
- 2013, Sierpień15 - 20
- 2013, Lipiec17 - 9
- 2013, Czerwiec15 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 18
- 2013, Marzec14 - 2
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń15 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad4 - 4
- 2012, Październik2 - 1
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień16 - 3
- 2012, Lipiec13 - 8
- 2012, Czerwiec11 - 0
- 2012, Maj14 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 1
- 2012, Marzec14 - 0
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń10 - 2
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 1
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 0
- 2011, Maj14 - 1
- 2011, Kwiecień15 - 2
- 2011, Marzec11 - 5
- 2011, Luty12 - 3
- 2011, Styczeń8 - 3
- 2010, Grudzień6 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 0
- 2010, Sierpień21 - 0
- 2010, Lipiec9 - 1
- 2010, Czerwiec13 - 10
- 2010, Maj15 - 4
- 2010, Kwiecień14 - 10
- 2010, Marzec11 - 6
- 2010, Luty5 - 2
- 2010, Styczeń12 - 0
- 2009, Grudzień6 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień14 - 0
- 2009, Lipiec7 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień15 - 0
- 2009, Marzec13 - 0
- 2009, Luty12 - 0
- 2009, Styczeń12 - 0
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Listopad4 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień3 - 0
- 2008, Sierpień12 - 0
- 2008, Lipiec10 - 0
- 2008, Czerwiec10 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień5 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń2 - 0
- 2007, Grudzień3 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik5 - 0
- 2007, Wrzesień10 - 0
- 2007, Sierpień15 - 0
- 2007, Lipiec12 - 0
- 2007, Czerwiec13 - 0
- 2007, Maj8 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec8 - 0
- 2007, Styczeń2 - 0
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 1598.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 57:35 |
| Średnia prędkość: | 27.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.10 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (76 %) |
| Suma kalorii: | 30163 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 99.88 km i 3h 35m |
| Więcej statystyk | |
- DST 134.00km
- Czas 04:46
- VAVG 28.11km/h
- VMAX 73.10km/h
- HRmax 183 ( 97%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 2545kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Ustawka (Św Krzyż - 8.20)
Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0
Ośmioosobowa ekipa Trasa przez Radkowice, Sieradowice, Psary, Klonów, Masłów, Krajno, Św Krzyż i odwrót przez Nową Słupię. Na sam koniec solidny "prysznic"
Cad av 85
- DST 74.00km
- Czas 03:16
- VAVG 22.65km/h
- Sprzęt Kellys "Wyprawowy"
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka z Anią
Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0
Jak za starych dobrych czasów - Ania na szosówce a ja na trekingu. Musieliśmy skrócić trasę z uwagi na ulewę - nieźle nas spłukało
?134454302590727
- DST 80.00km
- Czas 02:43
- VAVG 29.45km/h
- VMAX 72.33km/h
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 1645kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Krajobraz po burzy
Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 2
Coś tam w nocy pomruczało i popadało ale jakoś w mieście żadnych większych śladów po burzy nie zostało. Tymczasem okoliczne wsie kompletnie zdemolowane. Dziesiątki połamanych drzew, pozrywane dachy i linie energetyczne, na ulicy tyle naniesionego syfu że chwilami nie dało się jechać. Trasa przez Radkowice, Bronkowice, Sieradowice, Siekierno, Bodzentyn, wjazd na ściankę w Podgórzu a potem Św. Katarzyna i ścianka w Krajnie. Odwrót przez Bodzentyn. Solidnie wiało.
Cad av 83
- DST 121.00km
- Czas 04:13
- VAVG 28.70km/h
- VMAX 67.48km/h
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 2381kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Ustawka (Św Krzyż - 8.14)
Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0
Ekipa 7-osobowa
Cad av 84
- DST 100.00km
- Czas 03:15
- VAVG 30.77km/h
- VMAX 64.18km/h
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 2091kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Św Krzyż (8.30)
Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 04.08.2012 | Komentarze 0
Jak w tytule
?134407494319523
cad av 85
- DST 111.00km
- Czas 03:56
- VAVG 28.22km/h
- VMAX 67.87km/h
- HRmax 182 ( 96%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 2508kcal
- Sprzęt Wheeler "Szybki"
- Aktywność Jazda na rowerze
Św Krzyż (9.11)
Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0
Jakoś noga słabo dziś podawała. Żołądek też spisywał się średnio. Gorąco
Cad av 80